Entendendo as Transformações do Corpo Gestante

A gestação é um período de profundas mudanças físicas e emocionais para a mulher. Durante os nove meses, o corpo feminino se adapta para acolher o desenvolvimento do bebê. O crescimento do feto provoca alterações significativas, como a mudança no centro de gravidade, o ritmo da circulação sanguínea, a digestão e até mesmo o padrão de sono. Essa nova realidade, em combinação com ajustes na rotina e na alimentação, pode desencadear desequilíbrios no organismo da gestante.

O que é acupuntura e por que pode ajudar na gravidez?

A acupuntura é uma técnica milenar da Medicina Tradicional Chinesa que estimula pontos específicos do corpo para harmonizar o fluxo de energia.
Durante a gravidez, ela pode auxiliar o organismo a lidar melhor com as mudanças hormonais, circulatórias e emocionais, oferecendo alívio para sintomas comuns e promovendo uma gestação mais tranquila e equilibrada.

De forma prática, muitas gestantes relatam melhora em:

• Náuseas e enjoo matinal

• Dores lombares e pélvicas

• Inchaço nas pernas e pés

• Ansiedade e alterações do sono

• Síndrome do túnel do carpo

• Dores de cabeça

• Preparação(indução) para o parto e posicionamento fetal.

  A acupuntura é segura na gestação?

  Sim. Quando aplicada por um profissional qualificado e experiente em gestantes, a acupuntura é considerada um recurso seguro e natural.
  Os pontos e protocolos são cuidadosamente escolhidos de acordo com o trimestre, a condição da gestante e a orientação obstétrica.
  O importante é sempre comunicar ao obstetra sobre o tratamento e informar ao acupunturista qualquer intercorrência, como sangramento, cólicas intensas ou gestação de risco.

  Em qual momento da gestação posso começar?

  A acupuntura pode ser iniciada em qualquer trimestre, desde que haja indicação.
  No início da gestação, ela costuma ser usada para náuseas e equilíbrio físico e emocional.
  No segundo trimestre, o foco se volta ao conforto físico e à circulação.
  Já no final, ajuda o corpo a se preparar para o parto, contribuindo para a dilatação, relaxamento e alinhamento do bebê na pelve.

  Quantas sessões são necessárias?

  
  

  Depende da necessidade e da resposta de cada gestante.
  Em geral, é possível iniciar com sessões semanais e ajustar conforme a evolução.
  Em casos de dores, ansiedade intensa ou retenção de líquidos, o acompanhamento pode ser mais frequente no início e espaçado depois.

  Existem pontos proibidos durante a gravidez?

  
  

  Sim, existem pontos que devem ser evitados, principalmente os que estimulam contrações uterinas ou mobilizam muito a energia do abdômen e da pelve.
  Um profissional experiente saberá selecionar pontos seguros, respeitando o trimestre e as condições individuais de cada gestante.

  Quais cuidados devo ter antes e depois da sessão?

• Informe sempre seu histórico gestacional e clínico.

• Evite vir em jejum prolongado.

• Após a sessão, descanse e mantenha boa hidratação.

• Caso sinta qualquer alteração significativa (como dor, sangramento ou tontura), comunique ao profissional e ao obstetra.

  E na preparação para o parto?

  
  

  Nas últimas semanas da gestação, a acupuntura pode ser utilizada como suporte para preparar o corpo da mulher para o momento do parto.
  Ela auxilia o organismo a relaxar, melhora a oxigenação e ajuda no amolecimento natural do colo do útero, favorecendo a dilatação e a coordenação das contrações.

  
  Pesquisas indicam que gestantes que fazem acupuntura nesse período podem apresentar redução no tempo total do trabalho de parto, além de melhor controle da dor e maior sensação de bem-estar durante o processo.
  A técnica estimula a liberação de endorfinas, equilibra o sistema nervoso e ajuda o corpo a responder de forma mais harmoniosa às etapas do nascimento.

  Por ser um método natural e seguro, a acupuntura pode ser uma excelente aliada do parto humanizado, sempre associada ao acompanhamento obstétrico e conduzida por profissional capacitado.

  Um cuidado que respeita o ritmo da gestante

  
  

  Realizei minha formação com a professora Érika Neri, referência nacional em acupuntura obstétrica, e posso te ajudar a se preparar com segurança e tranquilidade para esse momento tão especial.
  Agende sua avaliação e descubra como a acupuntura pode acompanhar sua gestação até o parto, promovendo equilíbrio e confiança em cada etapa.